昨年から机に向かう時間が増えたせいか，ついに腰を痛めました．
一人暮らしで，ベットから立ち上がれず詰みを感じましたが，なんとか家を出ました．
最初はタクシーを呼ぼうか迷ったのですが，料金シミュレータを使うと，片道三千円...うーん却下！．
太ももから下はなんとか動かせたので，チャリでATM経由で病院へ行き，診察．
結果は，筋を痛めただけとのこと．後背骨が若干右に曲がっていたと．ひえええ...
医師からは，定期的にストレッチと腹筋をしなさいとのこと．
スタンディングディスクを投入したのにこのざま．もっと立って作業するぞー．
しばらくは，痛み止めの投薬とベルト生活になりそうです．
ヘルニアとかギックリ腰とかじゃなくてよかった．
